мужчина со средними волосами

Если ваши волосы слишком тонкие и короткие, постоянно выпадают и перед вами не стоит вопрос отращивания их до пояса, а, возможно, стоит угроза облысения, тогда они требуют немедленной помощи и ухода. Причин, по которым вы никак не можете отращивать густые красивые волосы, имеется несколько. У мужчин это может быть обусловлено хроническими инфекциями, стрессом, генетикой и гормональными нарушениями, а также неправильное питание.

Если женщины зачастую мечтают о косе до пояса, то для мужчин иногда пределом мечтаний становится стрижка средней длинны и густые пряди.

Задаваясь вопросом, как эффективно и легко отрастить волосы, нужно внимательно изучить предложенные ниже рекомендации. Здесь вы найдёте много интересного как для прямых, так для кудрявых волос.

Как сделать волосы густыми и блестящими?

  1. Стоит всегда помнить: чтобы отращивать волосы, непременно следует правильно их увлажнять даже в висках. С этой целью можно использовать специальные косметические препараты (кондиционер либо нежный шампунь) или же применять народные средства (отвары, маски из натуральных компонентов). Благодаря им пряди не будут путаться, расчёсывание станет лёгким и быстрым процессом без травмирования волос.
  2. Мойте голову лишь тогда, когда в этом есть необходимость. Ведь при частом мытье, в том числе, и в висках, тонкие волосы будут пересыхать, потому что при этом смываются натуральные эфирные масла, выделяемые кожей нашей головы. Оптимальная частота мытья волос - 3 раза в неделю. Заменить традиционное мытьё шампунем можно ополаскиванием с использованием кондиционера.
  3. Старайтесь не повреждать тонкие короткие волосы. Для того, чтобы быстро отрастить густые пряди, нужно забыть об окрасках. Также советуем отложить укладки с помощью фена. Или хотя бы свести частоту их применения к одному разу в неделю. Также стоит ограничить использование мусса и геля.
  4. Пряди правильно стричь лишь тогда, когда это действительно необходимо. Отращивать тонкие волосы, в том числе, и в висках, непросто и быстро сделать это не получится. Для этого нужно определенное время. Не стоит стричься часто и без видимой причины. Состригать пряди нужно только тогда, когда они нездоровы. Помните, что стрижка не сможет заставить даже здоровые волосы быстро расти.
  5. Радуйте свои тонкие волосы питанием и уходом. Сухие кончики правильно смазывать различными маслами (оливковым либо кокосовым). Особенно важно это делать тем мужчинам, у кого довольно длинные волосы. Потому что при этом кожный жир и другие нужные масла не могут дойти до самих кончиков. Волосы быстро ломаются.
  6. Следите за своим рационом питания. Употребляйте больше витаминов. Ведь наши волосы - это прямое отражение состояния здоровья. Поэтому так важно сбалансированно есть, пить достаточное количество воды и заниматься спортом.
  7. Если нет возможности ввести в ваш рацион нужное количество полезных элементов, тогда принимайте специальные добавки для активизации роста волос. Подобрать их нужно совместно с врачом. Такие препараты помогут вашим прядям быстро расти. Это актуально, если у вас обесцвеченные волосы.

довольный мужчина

Что делать, чтобы отрастить кучерявые пряди?

Ещё более актуальной является проблема медленного роста волос для обладателей кудрявых прядей. Сегодня мы попробуем разобраться, а как отрастить кудрявые волосы.

Стоит сразу сказать, что сам процесс отращивания такого типа прядей практически ничем не отличается от описанных выше рекомендаций. Но для кудрявых волос особенно важна защита. Используйте для их расчёсывания деревянный гребень с широкими зубцами. Не нужно сильно выжимать и тереть прядки полотенцем. Кроме того, обеспечьте им защиту от агрессивных солнечных лучей: носите бандану, панамку.

Косметические средства ухода за кудрявыми волосами

Чтобы помочь своим волосам быстро набраться сил, отрасти и стать здоровыми, можно использовать такие средства ухода за ними:

  • распутывающий гель (спрей);
  • мусс;
  • маски для волос;
  • крем, шампунь для увлажнения.

мужские кудрявые стрижки

Салонные процедуры для роста кудрявых волос

Если вы сами не в силах укрепить короткие тонкие волосы, тогда попробуйте обратиться к специалистам. В салоне вам быстро предложат широкий спектр всевозможных методик на волнистые пряди. Здесь вы сможете испытать на себе обертывания волос грибами шиитаке и листьями ламинарии вместе с тщательным массажем с помощью травяных мешочков, в том числе в висках.

Одной из самых эффективных салонных процедур, направленных на то, чтобы укрепить тонкие волосы, является мезотерапия. Она довольно болезненна: делаются инъекции в кожу головы с индивидуально подобранным составом из минералов и витаминов. После этого снижается либо полностью прекращается выпадение. Волосы начинают расти. Обратите особое внимание на то, что подобная процедура имеет множество противопоказаний для её проведения. Поэтому необходима предварительная консультация со специалистом.

Кроме того, к вашим услугам в салоне предложат различные спа-уходы, лечение озоном, стимуляцию луковиц небольшими ударами тока, креатиновое восстановление. Всё это также порадует ваши тонкие и даже блондированные пряди. И, при желании, поможет отрасти им до пояса.

Как восстановить волосы после химиотерапии?

Известно, что химиотерапия относится не только к наиболее распространенным методом лечения онкозаболеваний, но и самым эффективным. Однако последствия такого метода лечения весьма страшные. Зачастую люди, прошедшие курсы химеотерапии, теряют волосы, потому как это - один из наиболее часто встречающихся видов побочного действия.

Сотни тысяч мужчин ежедневно борются с этим коварным недугом и задают себе один и тот же вопрос: как можно отрастить волосы после химиотерапии.

  • Правильное питания после проведения медпроцедур. Важно, чтобы рацион человека, перенесшего химеотерапию и желающего отрастить волосы, включал много белковых продуктов. Ведь любые комплексы витаминных и макро-микроэлементов в этом состоянии противопоказаны. Поэтому еда остаётся единственным источником получения энергии и необходимых веществ. Возможно объединить советы медиков по поводу питания с собственным желанием как можно быстрее отрастить густые волосы. Употребляйте яйца, молочные продукты, рыбу, нежирные сорта мяса.
  • Достаточное потребление жидкости. Это очень полезно для волос после химиотерапии. Но не стоит пить воду во время еды. Лучше сделать это через 1 час после приёма пищи.
  • Повышаем иммунитет после химиотерапии. Во многом скорость роста волос после химеотерапии зависит от того, как быстро вы сможете поднять свой иммунитет.

питание

Медикаментозное лечение выпадения волос после химиотерапии

Если избежать облысения после химеотерапии не удалось, тогда можно воспользоваться медикаментозными средствами, получившим одобрение экспертов и много положительных отзывов больных. Одним из таких средств является Миноксидил. Его нужно наносить на поверхность головы лёгкими массирующими движениями. Никто не сможет точно сказать, как быстро смогут отрасти волосы при использовании данного препарата. Часть пациентов отмечали ускорение роста волос уже через месяц его применения, а кто-то почувствовал эффект лишь на второй-третий месяц. Конечно, не всем удаётся отрастить волосы до пояса, но вернуть классическую длину мужских волос это обязательно поможет.

Ещё одним хорошо зарекомендовавшим себя препаратом борьбы с последствиями химиотерапии является Рогаин. Он выпускается в виде пены для волос. Наносить нужно 2 раза в сутки на проблемные участки, а после оставлять до полного его высыхания. Обратите внимание, что в этом случае препарат стоит применять не менее, чем за два часа до ночного сна.

Наносить препарат необходимо на сухую кожу, чтобы избежать дерматологических отшелушиваний. При этом можете использовать специальный аппликатор, который входит в состав самого комплекта. Пену следует тщательно распределить от середины головы по направлению к височным зонам.

После проведения курса восстановления этими препаратами часто возникает вопрос, почему же после химиотерапии начинают расти кудрявые волосы. Объяснить это можно тем, что действие химпрепаратов обусловливает изменения структуры самих волос. Но подобные случаи не так часто встречаются (4% всех случаев).

Народные средства, рекомендованные после химиотерапии

Попробуйте воспользоваться народными средствами. Они немного ускорят темпы роста волос после химиотерапии. Приготовить их можно своими руками. Употребление отвара корня женьшеня, родиолы розовой, китайского лимонника, элеутерококка обеспечит укрепление вашего иммунитета и поможет волосам быстро отрасти.

отвары трав

Также многие эксперты химиотерапии советуют в этих случаях использовать кремний. Его можно настоять в воде, а затем ополаскивать голову после того, как помоете её. Много кремния содержится в таких травах, как папоротник, крапива, полевой хвощ. Использование отваров этих трав каждый раз после мытья головы, поможет укрепить волосы и станет стимулятором их роста.

Какой бы из способов отращивания волос вы не выбрали, помните, что только комплексный подход к решению этой проблемы поможет вам в скором времени преодолеть её. Здоровое питания, занятия спортом, комплексы витаминов, средства народной медицины - всё это обязательно поможет отрастить вам крепкие и здоровые, густые и блестящие волосы. Главное приложить максимум усилий в этом направлении и с завидной регулярностью выполнять представленные выше советы и рекомендации.

Если у вас нет возможности посещать дорогостоящие процедуры в салоне, не стоит отчаиваться. Обеспечить волосам рост и качественный уход можно и в домашних условиях. Питательные маски, массаж головы, обертывания из натуральных компонентов, сбалансированный рацион, вечерние прогулки на свежем воздухе и занятие спортом не только повысят ваш иммунитет, но и в целом помогут отрастить крепкие волосы.