Мужская мода на прически очень разнообразна, особым спросом сегодня пользуются густые длинные волосы у мужчин. Правда, отрастить такие локоны не так-то просто: потребуется специальный уход.
Нормальный темп роста волос в месяц в среднем составляет 1-1,5 сантиметра. При этом существует огромное количество факторов, которые замедляют их рост. Среди них следует выделить:
Понятно, что если вы задаетесь вопросом, как отрастить длинные красивые волосы, нужно исключить эти негативные факторы. И если с экологической ситуацией в вашем городе вы вряд ли сможете справиться, то с остальным можно побороться.
Первый совет, который вам даст любой врач, исключить стрессовые ситуации, начать заниматься спортом, подумать про здоровое, насыщенное витаминами, полезными элементами питание. Ну и, конечно, нужно подумать о соответствующем уходе за вашими волосами.
Подбирать уход нужно соответствующий вашему типу волос. Локоны бывают нормальными, жирными и сухими.
Определить, какой тип у вас, несложно. Обратите внимание, насколько быстро ваши волосы становятся грязными. Если вам приходится их мыть каждый день, это говорит, что локоны у вас жирные. Нормальные локоны не требуют частого мытья, они выглядят здоровыми, шелковистыми. Сухие же волосы склонны к ломкости, лишены природного блеска, они тонкие и на ощупь могут напоминать солому.
Подобрав соответствующий уход - шампунь и бальзам для волос, вы будете практически на половине пути до вашей цели - красивым длинным локонам.
Ежедневный уход за волосами - это правильное питание, грамотно подобранный шампунь и бальзам (по типу волос).
Шампунь выбирайте из серий, которые специально предназначены для мужчин. Такие средства, обычно, учитывают физиологические особенности сильного пола. Стилисты рекомендуют подобрать бальзам или кондиционер - они будут дополнительно питать волосы, позволят легко расчесывать локоны, сделают их шелковистыми, блестящими, какими и должны быть здоровые локоны. А здоровые волосы и расти будут быстро.
Также любому типу волос не помешает массаж головы. Это положительно влияет на луковицы, ускоряет рост волос. Приток крови к коже головы насыщает ее кислородом и питательными элементами, улучшая состояние волосяных фолликул, способствуя их пробуждению. Для массажа можно применять специальные расчески, а можно выполнить его руками, аккуратно кончиками пальцев круговыми движениями массируя голову. Уже через месяц вы сможете заметить результат - волосы будут густые, быстро и уверенно расти.
Самого только правильного ухода недостаточно. Потребуются и дополнительные процедуры:
Последний способ может применяться только после консультации с врачом трихологом. Обычно он прописывается только в крайних случаях. В остальных - помогут сыворотки и домашние маски, после некоторых из них результаты будут видны также довольно быстро - примерно через месяц.
Варианта тут два: магазинные и домашние маски. Выбирая средство в магазине, обратите внимание на средства с кератином, маслами оливок, репейника, аргана и пр. Ждать моментальный результат от таких средств не стоит. Но если маски делать пару раз в неделю, то уже через месяц вы сможете увидеть, что локоны ваши начали быстрее расти, а их состояние улучшается.
Более быстро получить желаемый эффект можно при использовании домашних средств. Для ускорения роста локонов выбирайте рецепты с горчицей, коньяком, перцем и прочими жгучими компонентами. Такие маски применять можно не чаще чем один в неделю, на протяжении месяца или дольше (в зависимости от потребностей ваших волос).
Кроме ускоряющих масок обязательно подберите парочку питательных домашних средств. Густые волосы вы получите, если будете делать маски из кефира, репейного и касторового масла, сока алоэ и прочих питательных ингредиентов. Также быстро помогут улучшить состояние волос и травяные полоскания крапивой, мятой или ромашкой. И если полоскать волосы травяными настоями после мытья можно каждый раз, то вот питательные маски делать можно не чаще двух-трех раз в неделю. А в сочетании с ускоряющими рост масками вы получите полноценный уход для волос на всю неделю.
Также стоит сказать, что через месяц-два рекомендуется подобрать новые маски для волос. То есть, первый месяц вы можете использовать горчичную маску для ускорения роста и кефирную для питания, на следующий - коньячную и репейную, и так далее. Постоянно чередуя маски, вы добьетесь лучшего результата.
Маски позволят укрепить сами волосины, питать корни. Также кроме масок рекомендуется применять витамины - не только пить витаминные комплексы, но и втирать некоторые из них в волосы и кожу головы.
Для ускорения роста волос, например, рекомендуется применять витамин Е. Его можно приобрести в капсулах и добавлять в маски, бальзамы. Такие процедуры стоит проводить в неделю пару раз.
Из витаминов, которые следует принимать внутрь, подойдут все витамины группы В, А, а также элементы - цинк, медь, селен, железо и др. Также волосам для нормального роста потребуются аминокислоты, кератин. Принимать такие комплексы постоянно нежелательно. Вы можете пропить курс витаминов и микроэлементов, потом месяц дать организму отдохнуть и повторить курс, если будет необходимо. Вообще, прием пищевых добавок и витаминов желательно согласовать с вашим врачом, он же подскажет, как долго их можно применять.
Если цель - это быстро получить густые и длинные волосы, необходимо не только хорошо ухаживать за локонами, но и оградить их от некоторых негативных воздействий. Вам следует избегать:
Не секрет, что белок - главный строительный элемент всех тканей в организме. Поэтому ваш каждодневный рацион обязательно должен содержать разнообразную белковую пищу - а это: рыба, мясо, орехи, птица, яйца и др. Также рекомендуется включить в рацион льняное и оливковое масла. Но не стоит налегать исключительно на белок и растительные масла, рацион должен быть сбалансированным. Попробуйте придерживаться сбалансированного, здорового рациона хотя бы месяц и он войдет у вас в привычку.
Кстати, если вы задумываетесь про диету, то выбирайте такую, которая не предполагает голодания. Из-за этого волосы начинают выпадать быстрее.
А вы предпочитаете носить длинные прически? Как вы ухаживаете за своим волосами? Что можете посоветовать нашим читателям, которые желают быстро получить длинные волосы? Оставляйте свои советы в комментариях.