мужчина держится за голову

Длинные густые волосы у мужчины однозначно привлекают внимание. Все больше звезд отращивают длинные локоны: Леонардо Ди Каприо, Бред Питт, Орландо Блум. Выглядят они шикарно, согласитесь. Если вы подумываете о том, чтобы тоже отрастить себе роскошную шевелюру, но не знаете, как быстро отрастить волосы в домашних условиях, мы попытаемся восполнить этот пробел. Полезной будет информация и для тех, кто неудачно коротко подстригся и с нетерпением ждет, чтобы волосы росли быстрее.

Хью Джекман

Что влияет на скорость роста волос

На коже головы находится фолликула, своеобразный мешок, в котором находится волосяная луковица. От его формы зависит, будете вы обладателем кудрей или прямых локонов. Внешний покров образуется корковым слоем, содержащим пигмент меланин, который наградит вашу шевелюру цветом. На корковом слое расположены чешуйки, из которых состоит кутикула - наружный слой. Если эти чешуйки располагаются между собой неплотно, ваши волосы будут болезненными и ломкими. Здоровые длинные волосы выглядят красиво в течение 3 дней после мытья головы благодаря кожному салу. Когда его недостаточно, волосы ломаются, когда слишком много - шевелюра быстро жирнеет.

Сколько времени растут волосы

Обычно растут они от 4 до 10 лет. Каждый месяц отрастают по-разному: от 9 до 15 мм. Быстрее всего скорость роста в вечернее время, а также весной и летом. Ваша шевелюра регулярно обновляется, нормой считается, чтобы в день выпадало до 100 волосинок.

мужчина с длинными волосами

Подготовка

  • Определитесь, насколько длинные волосы вы хотите отрастить.
  • Теперь определите структуру волоса. Это поможет в выборе средств по уходу. Существует 4 типа: прямые, кудрявые, волнистые, вьющиеся волосы. Если самому определить сложно, можно поинтересоваться у парикмахера. Легче всего ухаживать за ровными локонами. Остальные три вида подразумевают более тщательный уход.

Особый уход

  • Делайте регулярные массажи с теплым маслом. Поскольку волосы растут от корней, то их стимуляция активизирует рост. Приобрести масло можно в любом косметическом магазине. Это может быть кокосовое, репейное, аргановое масло. Подойдет даже обычное оливковое. Масло следует подогреть, но не сильно, чтобы не обжечься и массирующими движениями втереть в кожу головы. Процедура должна длиться около 15 минут. После этого походите еще не менее получаса и затем смойте шампунем. Обладателям жирных волос придется мыть голову два раза.
  • Жесткая водопроводная вода негативно сказывается на состоянии прически. Поэтому по возможности отстаивайте или кипятите ее, чтобы мыть мягкой водой.
  • Можно прополаскивать пряди с помощью яблочного уксуса. Разведите его с водой в соотношении 3 части уксуса к 1 части воды. Также вы можете смешать все в бутылке с распылителем и таким образом наносить средство, облегчив тем самым процесс. Распылять его следует после мытья головы шампунем, через 2 минуты следует все смыть теплой водой.
  • Купите кондиционер глубокого действия. Вспомните: ломкие, нездоровые волосы росли плохо. Потому наша цель - их максимально оздоровить. С помощью такого кондиционера вы сможете восстановить волосяные фолликулы, что в свою очередь, стимулирует рост. Выбрать кондиционер, исходя из типа волос, можно в аптеках и косметических магазинах. На упаковке будет подробная инструкция по его использованию. Чаще всего кондиционеры наносят на очищенные волосы на полчаса и смывают водой.
  • Чтобы волосы росли быстро, тщательно подберите шампунь. В магазинах глаза разбегаются от количества производителей и разных баночек. Как выбрать правильно? Ищем шампунь без силикона, который сдерживает рост волос, так как блокирует поступление влаги к фолликулам. Постарайтесь найти шампунь, содержащий только натуральные компоненты, чтобы мыть голову не нанося локонам ущерб, а волосы росли быстро.

мужчина моет голову в душе

Домашние средства

  • Отличный эффект даст маска из алоэ вера и яичного белка. Эти ингредиенты используются для лечения волос уже много лет и свою эффективность они доказали. Возьмите один белок и смешайте его с алоэ вера, после чего нанесите смесь на волосы и кожу головы. Через 20 минут смойте.
  • Лук лечит нас не только от болезней, но и укрепляет волосы, а также стимулирует их рост. Можно приготовить луковый отвар. Залейте одну луковицу холодной водой и доведите до кипения. Проварите его около 10 минут. После нанесения отвара, смойте его водой. Не переживайте, пахнуть луком вы не будете.
  • Из лука можно приготовить еще и маску. Натрите его на крупной терке и смешайте с медом в пропорции 1:4, где 1 - мед, 4 - лук. Смесь нужно настоять один час в темном месте. После чего нанести на корни свежевымытых волос. Потом следует обвязать голову махровым полотенцем на час. После процедуры смойте все водой. Осторожно: такую процедуру можно проводить раз в две недели.
  • Попробуйте еще маску из дрожжей, готовится она максимально просто. Вам понадобится стакан кефира, чайная ложка меда и кубик дрожжей 1х2 см. Растопите дрожжи на паровой бане, после чего перемешайте все ингредиенты. Дайте смеси постоять в теплом месте. Через час образуется пена. Это значит, что маска готова. Нанесите ее на корни, а потом распределите по всей длине. Для достижения максимального эффекта оденьте целлофановую или полиэтиленовую шапочку, а сверху обмотайтесь полотенцем. Через 40 минут промойте водой.
  • Для быстрого роста локонов довольно эффективным средством является маска из оливкового масла и красного перца. Смешайте ложку масла с щепоткой порошка перца и перед мытьем вотрите в кожу головы. Приготовьтесь: будет печь. Нужно выдержать смесь полчаса, но если будет печь слишком сильно, смывайте сразу. Такая маска активизирует приток крови и, как следствие, рост локонов.

Меняем образ жизни

  • Учимся правильно расчесывать длинные волосы. Само по себе расчесывание стимулирует приток крови к голове и распределяет кожный жир по всей длине волоса. Но не все так просто, как кажется. Не переусердствуйте. Достаточно расчесываться утром и перед сном. Движения не должны быть резкими. Если в волосах есть колтуны, не спеша вычесывайте их, не выдирая. Не рекомендуется спешить и расчесывать мокрые волосы, чтобы не подвергать их механическим повреждениям.
  • Ограничьте использование горячих приспособлений вроде фена и утюжка. Конечно, мужчины и так не очень часто ими пользуются. Но если у вас есть такая возможность, не пользуйтесь ими совсем.
  • Мыть голову следует реже. Может, поначалу пряди будут выглядеть не так свежо, как вы привыкли, но со временем вы заметите, что необходимость такого частого мытья, как раньше, исчезнет.
  • Попробуйте принимать пищевые добавки, ускоряющие рост волосяного покрова. В их состав входят витамины, микроэлементы для роста. Результат вы увидите довольно скоро. Полезен также рыбий жир. Советуем покупать добавки и витамины в специализированных местах, например, в аптеке.
  • Приучите себя мыть голову прохладной водой. Да, конечно, большинство из нас любит попариться в горячем душе. Но волосы от этого очень страдают, ведь при такой высокой температуре поры волосяного стержня открываются, а волос теряет влагу. Как следствие, имеем ломкие и хрупкие локоны. Если же вы будете мыть голову в настолько холодной воде, насколько вы выдержите, вскоре вы получите шикарные локоны.
  • Совет, который вы наверняка прочитаете в любой статье, будь то отращивание бороды или статьи о спорте. Вам следует следить за своим здоровьем! Частые причины потери волос: стресс и нехватка физической активности. Эти факторы приводят к тому, что волос истончается, а его рост замедляется. Но с ними можно и нужно бороться! Займитесь спортом, избегайте стрессов. Соблюдайте режим дня, отдыхайте не меньше 8 часов в сутки. Так вы получите не только длинные густые локоны, но и ваш организм скажет вам спасибо.

мужчина с длинными волосами

  • Питайтесь правильно. Откажитесь от привычки посещать фаст-фуды, исключите или употребляйте по минимуму острую, жирную и жареную пищу и газированные напитки. Ешьте больше овощей и фруктов, употребляйте в пищу зелень. Для роста волос желательно, чтобы в организм поступали продукты, богатые на кальций, калий, цинк, магний, йод, бета-каротин. Кладезем полезных веществ есть пивные дрожжи. В течение года можно принимать 1-2 курса дрожжей.
  • Пейте воду. Она тоже укрепит здоровье, а вот для кожи головы и фолликул волос это и вовсе подарок. Употребляйте 8 стаканов в день.
  • Состригайте посеченные концы. Да, когда мы отращиваем длинные волосы и на счету каждый сантиметр, садиться в кресло к парикмахеру не хочется и под дулом пистолета. Но если вовремя не состричь посеченные концы, сечение увеличивается и поражает все больше волос. Потому если вовремя заметить проблему и избавиться от нее, потеряете вы от полсантиметра до сантиметра от силы. Можно попросить парикмахера использовать так называемые горячие ножницы, которые запаивают кончики, и они после этого не секутся.
  • Исключите средства для стайлинга, чтобы не пересушивать и не утяжелять волосы.
  • Замечали на своей подушке пряди после сна? Все дело в наволочке. Грубая ткань практически выдергивает волосы во время сна. Купите сатиновую наволочку, на которой голова скользит и ничего не цепляется.

мужчины с длинными волосами

И напоследок: не забывайте о генетике. Ведь у некоторых длинные волосы от рождения росли быстро - до 10 см в месяц и им для этого ничего не нужно делать. Кого-то же, наоборот, предки наградили склонностью к раннему облысению. Если вам не повезло, и вы относитесь к последним, ваши волосы не растут, не расстраивайтесь. Наверняка, и с короткой стрижкой вы выглядите на пять с плюсом.

Рекомендуем к прочтению