мужчина с длинными волосами

Скорость роста волос зависит от генетики и вашего здоровья. Обычно в месяц локоны вырастают на 1-2 см и на 0,5 см в неделю. Что можно сделать, если ваши кудри слишком короткие, а растут они очень медленно? Если вы хотите ускорить этот процесс, мы расскажем, как быстро отрастить волосы.

Обратите внимание на свое питание

Поможет ускорить рост волос белок. Поэтому вам следует добавить его в ежедневный рацион. Найти его можно в яйцах, рыбе, молочке и мясных продуктах. Также вам нужно обогатить организм жирными кислотами Омега-3, 6, 9. Они содержатся в оливковом и льняном масле. Смело заправляйте ими салаты или, если сможете, выпивайте в чистом виде по ложке в день. Активируют рост витамины А, Е и цинк. Поэтому несколько раз в неделю добавляйте в свой рацион свеклу, капусту и морковь, а также тыквенные семечки и говядину. Прекрасная новость: в шоколаде тоже есть цинк. Не забывайте пить жидкость - не меньше 1,5 литра ежедневно. Также в аптеках можно поискать специальные витаминно-минеральные комплексы, усиливающие рост шевелюры.

питание мужчины и сына

Правильно подбирайте средства по уходу

Ваш лучший друг рекомендует вам чудо-шампунь? Не факт, что он даст вам тот же ошеломляющий эффект, а может, даже наоборот - доставит проблемы. Потому что все средства нужно подбирать исходя из вашего типа волос и потребностей. Ищите флакончики, которые не содержат в составе силикон и парабены.

Помимо шампуня, обязательно обзаведитесь кондиционером, бальзамом или маской и используйте их не менее 2-3 раз в неделю. Они предотвращают повреждение волоса и секущиеся концы, укрепляют и питают локоны. Раз в полгода можно использовать специальные капсулы для роста волос, их можно приобрести в аптеках и косметических магазинах.

кудрявый мужчина

Не забывайте стричься

То, что вы отращиваете волосы, не означает, что вам закрыта дорога к парикмахеру. Как бы вы не ухаживали за своей шевелюрой, из-за механических повреждений концы будут сечься. Поэтому лучше вовремя состричь сечение, чтобы оно не разрослось еще больше. А еще волосы отрастают неодинаково, и это по меньшей мере, выглядит не совсем эстетично. Тут же опять вам поможет мастер, сравняв длину.

Стригитесь на растущую луну. Говорят, если подстричься на убывающую, и без того короткие локоны растут ну очень медленно.

женщина стрижет мужчину

По минимуму используйте фен и утюжок

Они просто таки враги наших шикарных локонов. Их ежедневное использование очень травмирует их. Горячий воздух раскрывает фолликулы, что делает волосы непривлекательными. Также вы столкнетесь с посеченными концами. Если тип волос позволяет вам, можно мыть голову реже. Так вы сможете ограничить использование фена. Выравнивание волос с помощью утюжка и вовсе отложите до лучших времен.

Перхоть мешает росту волос

Да-да, она не только подводит нас на важных встречах или на свидании. Она еще очень мешает отрастить шевелюру. Потому, если вы страдаете перхотью, обратитесь к трихологу, который выяснит ее происхождение и назначит лечение. Также на полках магазинов вы найдете множество шампуней, которые помогают бороться с данной проблемой.

Подберите расческу

Выбирайте щетку с натуральными щетинками. Исключение - кудрявые локоны. Их она только запутает. В таком случае следует приобрести гребень с широкими зубьями. Возможно, вы не знали, но у расчесок тоже есть срок годности - он пишется на упаковке изделия. Чаще всего, он составляет полгода.

Делайте себе регулярный массаж головы

С помощью этого способа вы не только активируете рост, но еще и избавитесь от накопленного в течение дня напряжения. Делать его совсем несложно. Вооружившись натуральной щеткой 50 раз расчешите пряди так, как делаете это обычно - от челки до шеи, а остальные 50 - наклонив голову вперед. Положительный эффект дает расчесывание по проборам.

мужчина расчесывается и массаж головы

Делайте также массаж с помощью пальцев: круговыми движениями, начиная от ушей и шеи, поднимайтесь вверх. Делайте его ежедневно. В продаже имеются также специальные массажные расчески: они имеют круглое утолщение на конце щетинки.

Посещайте салоны красоты

Там вам предложат специальные процедуры для усиления роста волос. Например, вам могут сделать укрепляющий локоны уход листьями ламинарии или массаж травяными мешочками. Если вам позволяет смелость, можете даже решиться на инъекции витаминов и минералов в кожу головы. Правда, такая процедура имеет противопоказания, о которых лучше проконсультироваться со специалистом. Также салоны проводят дарсонваль, стимулируя волосяные луковицы небольшими ударами токами. Достаточно популярными также являются ламинирование, кератиновое восстановление, термосауна и озонотерапия для волос, спа-уход.

Абсолютно все парикмахеры рекомендуют в уходе за волосами использовать масла. Более того, они настолько популярны, что практически каждая марка выпускает заветные баночки. Их главная миссия - восстановление, увлажнение, питание, придание волосам упругости. А здоровые волосы всегда растут быстрее больных и ослабленных. Попав на волос, масло окутывает его, тем самым не дает влаге испариться из кутикулы.

Кому нужны такие процедуры? Тем, кто регулярно пользуется феном, утюжками-выпрямителями. Эксперты выделяют 3 вида:

  • Жирные: имеют большую молекулярную массу, утяжеляют волосы, например, касторовое, масло ши.
  • Полужирные: легче поглощаются волосами, это масло авокадо, подсолнечника, миндаля.
  • Сухие: не утяжеляют даже тонкие волосы благодаря своей невесомости. К ним относятся масло из виноградных косточек, кокоса.

масло для волос и деревянная расческа

Чтобы решить свои проблемы, нужно очень правильно подобрать средство, учитывая его свойства и оказываемое действие. Практически каждое имеет в составе уникальный комплекс витаминов и минералов. Какое средство лучше именно для вас, решать вам.

  • Масло жожоба: подойдет абсолютно всем, является самым нежирным, потому можно использовать даже обладателям очень тонких волос. Увеличивает эластичность, восстанавливает структуру волоса.
  • Аргановым пользуйтесь раз в неделю, если у вас густые локоны. Оно достаточно липкое, смывать его нужно будет два-три раза. Придает локонам блеск, аромат.
  • Касторовым вы сможете стимулировать рост кудрей. Также оно неплохо их укрепляет, возвращая силу и блеск. Сочетается с яичным желтком, медом, коньяком в составе масок.
  • Масло из виноградных косточек вернет шевелюре утраченный блеск и силу. Замечательный антиоксидант. Восстанавливает водно-липидный баланс кожи.
  • Репейное оживляет рост фолликул волоса. Подходит для чувствительной кожи, снимая раздражение.
  • Кокосовым маслом вы сделаете локоны и кожу мягкими, блестящими и здоровыми, предупредите сечение концов.
  • Миндальным укрепите слабые пряди, увеличите скорость роста волос. Также оно отлично смягчает кожу головы.

Несколько рецептов

Еще один вариант домашнего оздоровления волос и усиления роста - применение масок, которые готовятся из доступных компонентов и которые легко сделать самому, не прибегая к помощи экспертов.

  • Пожалуй, самой известной, благодаря своей эффективности, является горчичная маска. Она мгновенно усиливает кровообращение в коже головы, тем самым стимулируя корни локонов. Для ее приготовления вам понадобится 2 ст. ложки горчичного порошка, желток одного домашнего яйца, 1 ч. ложка меда, 3 ст. ложки оливкового масла и немного подогретой воды. Смешиваем всё до однородного состояния и наносим на кожу головы. Поверх наденьте шапочку для душа, и укутайте сверху махровым полотенцем. Через полчаса смойте. Конечно, если нет сил терпеть 30 минут, можно смывать раньше. Предупреждаем заранее: печь будет сильно. Желательно проводить такую процедуру регулярно, хотя бы три раза в неделю.
  • В холодильнике почти всегда есть яйца. Возьмите 2 желтка и вотрите их в корни. После этого укутайте голову на 30 минут. Маска очень легко смывается водой. Можно ее еще усложнить, добавив любое имеющееся у вас растительное масло и коньяк. Пропорции следующие: 2 желтка, по 2 столовые ложки масла и коньяка. Есть еще другой вариант добавок: к 1 желтку добавим 1 банан, немного меда и 100 мл пива. Также укутываем, оставляем на полчаса и смываем водой.
  • Маска для настоящих мужчин: перцовая. Приготовьте настойку, взяв 200 грамм коньяка и один стручковый перец. Принимаем не внутрь, а втираем в кожу головы. Через час смываем. Кстати, подобную настойку можно приобрести в аптеках. Втирайте настойку пару раз в неделю.
  • Для следующей маски понадобится мед и лук. Она не только ускорит рост, но и укрепит луковицы. Смешайте мед с соком одной луковицы и аккуратно вотрите в кожу и волосы. Через полчаса смойте. Избавиться от лукового аромата на голове поможет яблочный уксус или кефир.
  • Одолжите у своей жены или подруги пачку желатина. Он добавит шевелюре жизненную силу. Нагрейте воду и замочите в ней 1 ст. ложку желатина. Размешайте смесь с ложкой шампуня, которым вы пользуетесь. Вотрите в корни и через пару минут смойте. Голову после этого мыть не нужно.

Если следовать нашим нехитрым советам, вы значительно ускорите рост волос. Регулярный уход, здоровое питание, маски, которые не бьют по карману и делаются в домашних условиях - всё это поможет вам на пути к мечте о копне волос. У вас есть свои секреты? Поделитесь ими с нашими читателями, они будут вам благодарны.