девушка расчесывает волосы

Каждая женщина сталкивается с ослаблением организма после рождения долгожданного ребенка. Исключений нет. Физиологический процесс затрагивает все системы организма, особенно оказывающие влияние на внешность. Почему выпадают волосы после родов и как это остановить?

Этиология

Выпадение волос после родов — норма. Причины кроются в особенных процессах, через которые проходят все системы женского организма во время вынашивания малыша.

В это время вырабатывается гормон эстроген. Он и влияет на отличный вид локонов, ногтевых пластин и кожи. Каждая женщина замечает, что забеременев, она становится привлекательнее и здоровее с каждым днем. Есть, конечно, и исключения, но в основном это так.

Шевелюра становится блестящей и густой. Под действием эстрогена волосы практически не выпадают. Но как только малыш родился, сильно меняется гормональный фон. И вскоре молодая мама замечает, что выпавших волос становится слишком много. От вида их количества, оставленного на подушке или расческе, ей становится жутко.

Как остановить выпадение волос после родов? Такого способа нет. Наряду с обычным объемом волосинок (в норме около 100), должны выпасть и те, которые держались на голове благодаря эстрогену. Этот процесс может ужасно расстроить женщину. Обновление длится долго (около года), но оно обязательно закончится.

Если даже через год после родов, волосы выпадают, нужно незамедлительно пойти к доктору. Возможно, у женщины проблемы со здоровьем. Специалист назначит анализы, и лечение будет найдено.

блондинка

Этиология того, что после родов выпадают волосы:

  • изменение гормонального фона;
  • дефицит витаминов и микроэлементов;
  • стресс;
  • некачественное питание;
  • недостаток сна;
  • болезни, появившиеся во время вынашивания;
  • наркоз.

Итак, причины выпадения волос у женщин после родов многочисленны и серьезны. Но есть комплекс мероприятий, который поможет женщине остаться привлекательной.

Профилактика выпадения волос после родов

      Если после родов сильно выпадают волосы, то следует:

  1. Пойти к доктору, чтобы проверить свой организм на патологии, выяснив их причины. И лечения займет достаточно длительное время.
  2. Питаться правильно.
  3. Принимать добавки к пище.
  4. Скорректировать уход за шевелюрой.
  5. Использовать медикаментозные средства или профессиональную помощь специалистов оздоровительных центров.

Диета для предотвращения интенсивного выпадения волос

Если сильно выпадают волосы после родов, то в рационе мамы обязательно должны присутствовать:

  • белки;
  • жирные омега-кислоты (рыба, морепродукты, соя, орехи, оливковое масло);
  • железосодержащие продукты;
  • продукты с витамином В12 (мясо, яйца);
  • продукты с биотином, цинком, медью;
  • сырые овощи и фрукты;
  • бобовые;
  • достаточное количество воды;
  • зерновые  и молочные продукты.

Присутствие в рационе витаминов очень сильно влияет на внешний вид волос.

Если стали выпадать волосы после беременности, то можно попить специальные травяные отвары. Очень хорошо помогает чай из крапивы, хвоща полевого и мелиссы. Этот сбор продается в аптеке. Такую терапию нужно проводить 1 месяц. Принимать отвар следует за полчаса до еды.

Советы по уходу за шевелюрой

Выпадают волосы после родов (что делать и как прекратить «страшный» процесс):

  1. Необходимо избегать любых стрессов. Это пагубно действует не только на волосы, но и на весь организм.
  2. Делать массаж головы.
  3. Периодически обновлять локоны, избавляясь от секущихся кончиков.
  4. Ни в коем случае не делать с волосами следующее: окрашивать, химически завивать, выпрямлять утюжком, ламинировать.
  5. Использовать деревянную расческу.
  6. Пользоваться после мытья волос бальзамом для лучшего расчесывания.
  7. Не расчесывать влажные локоны.
  8. Не носить тугой хвост или косу.
  9. Не пользоваться феном.
  10. Зимой обязательно носить шапку.

Традиционная медицина

Народную медицину, помогающую остановить облысение или просто укрепляющую волосяной покров лучше всего использовать комплексно с медикаментами, назначенными врачом (если они необходимы), мерами профилактики и здоровым образом жизни.    

Средства для оздоровления шевелюры:

  • маски;
  • масла;
  • отвары;
  • мази.

Самые популярные рецепты для укрепления волос описаны в таблице, представленной ниже.

Разновидность

Ингредиенты

Способ приготовления

Особенности использования

Питательные маски

касторка

втирать в голову и оставлять на 20 минут (можно на ночь)

 

после такого лечения выпадать волосы должны не так интенсивно

кефир, прокисшее молоко или сыворотка

нанести и ставить на 15-20 минут

для смывки лучше использовать шампунь для слабых волос, купленный в магазине профессиональной косметики

луковица

потереть одну луковицу на терке и уложить полученную кашицу в тонкую ткань

хорошо натереть голову и оставить на 10 минут, а затем смыть, ополоснув в конце ромашковым чаем

½ банана

сырое яйцо

½ чашки меда

3 большие ложки пива

смешать все в блендере

нанести полученную кашицу на волосы, оставив на несколько минут (нельзя использовать маску чаще 4 раз в месяц)

луковица

головка чеснока

оливковое масло (1 ст. ложка)

2 желтка яйца

выжать сок из овощей и смешать его с оливковым маслом

нанести полученную смесь на голову и оставить на 45 минут (делать это до 6 раз в месяц)

прополис (3-4 гр.)

водка (100-120 гр.)

смешать и настаивать 1 неделю

втирать получившуюся смесь в кожу каждый день в течение полутора недель (хранить средство в темном месте)

Отвары для полоскания

корень аира (4 ст. ложки)

залить растение холодной водой (0,5 л.) и кипятить смесь 15-20 минут, потом настоять полученную массу 40 минут

морковь (ботва)

растение залить водой и варить 15 минут, потом настоять и процедить

березовые листья

листья крапивы (1 ст. ложка)

залить чистой водой и готовить на водяной бане 15 минут, потом настоять

листья лопуха

сок лука (40 гр.)

коньяк (10 гр.)

смешать ингредиенты

нанести сделанный отвар на голову и ходить с ним 2 часа

сок из корней лопуха

втирать в кожу до мытья

Мази

зола чеснока

мед

смешать в равных частях

втирать массу в голову перед мытьем

корень лопуха

нутряной жир

в приготовленный отвар из корня лопуха добавить свежий нутряной жир и потомить в теплой духовке 4-5 часов

втирать в голову на полчаса до мытья

Компресс

ромашка

шалфей

душица

берёзовые листья

подорожник

крапива

хлебный мякиш

настоять смесь в кипятке, процедить, затем добавить в нее хлебный мякиш

кашицу втереть в голову, затем утеплить пленкой и теплым полотенцем (лечить так шевелюру 2 часа, затем все смыть)

Масла

любое масло из списка:

кедровое

репейное

шалфея

розмариновое

нанести на кожу и оставить на 20 минут, тщательно смыть (если после родов стали выпадать волосы, то такая маска сделает этот неприятный процесс менее интенсивным)

После родов системы организма возвращаются в состояние, которое было до беременности. Этот процесс длится в течение года и затрагивает волосы. Доктор Комаровский в своих статьях подчеркивает, что волноваться о возможном облысении не стоит. Постепенно все нормализуется. Важно в это время помочь организму справиться с переменами: правильно питаться, отдыхать, принимать витамины, избегать стрессов и использовать народные средства восстановления ослабленных волос.