выпадение волос

На сегодняшний день очень многие мужчины, увы, не понаслышке знакомы с проблемой выпадения волос. Особенно этой процесс заметен во время расчесывания или приема душа - многие с ужасом наблюдают пучки волос, оставшиеся на расческе или стенках ванной. Некоторые предпочитают ничего не делать с проблемой и пустить дело на самотек, но выпадение может «разрастись» до огромных масштабов. После чего останется лишь прицениться к парикам или делать прическу в стиле Брюса Уиллиса.

Но не стоить впадать в панику - у выпадения волос есть свои причины, устранив которые можно излечить шевелюру в домашних условиях. Методов лечения очень много и комплекс мер, направленный против выпадения, может остановить дальнейшее облысение. Чем раньше вы начнете лечить волосы, тем более красивыми и здоровыми они станут в ближайшем будущем.

Причины выпадения волос

Существует множество причин, по которым у мужчин сильно выпадают волосы. Помимо внешних и внутренних факторов виноваты в проблеме могут быть некоторые заболевания. Чаще всего мужчины сильно теряют свои волосы, если имеют место следующие причины:

  • Перенесённые недавно инфекции и заболевания. Иммунитет и защитные функции организма снижаются, что, безусловно, влияет на рост волос и их здоровье.
  • Нарушение микроциркуляции кожи головы, ее водного и жирового баланса.
  • Авитаминоз из-за неправильно питания - растительность сильно страдает, если наблюдается дефицит цинка, белка и железа.
  • Отравление свинцом, ртутью или мышьяком - волосы начнут сильно выпадать целыми пучками.
  • Симптомы некоторых серьезных заболеваний: волчанка, гипотериоз, патологии щитовидной железы, лишай.
  • Стрессы. Часто волосы начинают интенсивно выпадать после сильных переживаний или жизненных потерь.
  • Травмы кожи головы или сильное механическое воздействие на шевелюру.
  • Использование непроверенных химических средств (например, вы рискуете мыть голову некачественным шампунем или покупать подозрительную краску для волос).

фазы роста волос

Но не каждая найденная на подушке или расческе волосина говорит об облысении. Нормально, если в день выпадает около 80 волос - на их месте вырастают новые, более крепкие. Также стоить учитывать, что в некоторые сезоны волосы выпадают более сильно (например, осенью и весной), что тоже является нормальным явлением.

Запомните, сильно волосы просто так выпадать не будут - обратите внимание на свое здоровье и образ жизни. Первое, что нужно сделать - выявить проблему, после - полноценное лечение (медикаментозное или народные рецепты), направленное против выпадения волос.

Действия против выпадения волос

Что же делать, если волосы стремительно стали покидать вашу бедную голову? После того как попробуете выяснить причину, которая дала толчок процессу, соблюдайте простые правила ухода за волосами:

  • Не расчесывайте мокрые волосы, чтобы не повредить их. Так как структура влажных волос довольно хрупкая и ломкая.
  • В холодное время года всегда надевайте шапку, так как волосы плохо переносят перепады температуры. И выход из теплого помещения на холод сильно может отразиться на состоянии вашей шевелюры. Но, в тоже время, избегайте тесных головных уборов, чтобы не нарушить кровообращение кожи головы. В дальнейшем это может привести к дефициту питательных элементов, а после и к облысению.
  • Употребляйте достаточное количество фруктов и овощей, особенно весной. Если не уверены в получении необходимой порции, можно также пропить курс витаминов, предварительно посоветовавшись со своим лечащим врачом.
  • По возможности избегайте стрессовых ситуаций. Чаще надо делать себе полноценный отдых - рыбалка, охота, поездка к друзьям или посещение ресторана. Главное, чтобы на это время вы полностью отвлеклись от дел и расслабились.
  • От вредных привычек лучше отказаться - злоупотребление алкоголем и курением пользы вашим волосам точно не принесет.
  • Старайтесь чаще мыть голову. У мужчин кожа головы более жирная, поры засаливаются и перекрывают кислород волосам. Желательно мыть голову мужским шампунем. Женские варианты разработаны специально для их кожи головы, на которой среда более кислая, чем у мужчин. Мыть голову следует не слишком горячей водой - идеальная температура около 40 градусов.
  • Если у вас жирные волосы, попробуйте в течение месяца мыть голову дегтярным мылом. Это мощный природный антисептик, способный лечить многие кожные заболевания. Он укрепит волосяные луковицы, что препятствует выпадению волос. Но не стоит мыть волосы мылом постоянно - оно имеет свойство подсушивать кожу. Используйте его не чаще 1-2 раз в неделю.
  • Не сушите голову слишком горячим воздухом фена, чтобы не портить волосы. Лучше дождаться пока волосы высохнут самостоятельно или, на крайний случай, выбрать более холодный и щадящий режим.
  • Если в скором времени планируете сесть на диету или начать пост, непременно за несколько дней начните прием витаминов, чтобы избежать выпадения волос.

у мужчины выпадают волосы

Лечение выпадения волос в домашних условиях

Выпадение волос вовсе не приговор, лечение можно осуществить без особых усилий. Многие скептически настроены и не хотят использовать бабушкины рецепты для красоты, предпочитая дорогие косметические средства против выпадения волос. А зря, ведь народные рецепты, проверены временем и способны лечить ваши волосы в домашних условиях:

  1. Контрастный душ. Ежедневно во время принятия душа начните мыть голову поочередно холодной и горячей водой. Но этот метод требует регулярности - результат будет заметен через несколько недель.
  2. Массаж. Простой, но в тоже время действенный способ. Два три раза в день нужно делать массажировать голову, чтобы улучшить кровоток. Это, в свою очередь, поможет укрепить волосы.
  3. Перцовые и репейные маски - приобретите в аптеке настойку жгучего перца и репейное масло. 3-4 раза в неделю делайте маски, втирая их в голову. Оставьте на 30-40 минут, после чего тщательно мыть волосы.
  4. Луковый сок - его свежим втирают в корни и держат под полотенцем около часа. Результат гарантирован, но есть минус - даже, если вы сразу пойдете мыть голову, замаскировать запах лука практически невозможно.
  5. Специальные косметические средства. Сегодня каждая аптека может предложить немалый ассортимент различных масок и спреев против выпадения волос.

Проблема выпадения волос беспокоит людей уже давно. И поэтому вы легко сможете найти рецепт, который поможет конкретно вам забыть навсегда о потери растительности.

выпадение волос

Лечение выпадения волос у специалистов

Если вы теряете волосы с устрашающей скоростью, то лучше не играть с огнем и обратиться к трихологу (врач-дерматолог, в чьи обязанности входит диагностирование, лечение и профилактика заболеваний волос). Лечение в этом случае направлено на устранение причин и нормализацию работы фолликулов. Остановить или предотвратить потерю волос смогут некоторые лекарственные препараты против выпадения - чаще всего это средства, стимулирующие деятельность луковиц. Стоит понимать, что лечение процесс довольно долгий и может длиться от 3 месяцев до 1 года.

Если лечение не приносит видимых результатов, поможет трансплантация. Ее могут делать мужчины любого возраста и с любой степенью потери волос.

Как укрепить волосы в домашних условиях

Чтобы проблема выпадения волос обошла вас стороной, нужно укрепить их заранее. Тем более, что рецепты укрепления и восстановления очень просты в исполнении и доступны каждому в домашних условиях. Рассмотрим лучшие из них:

  1. Касторовое, облепиховое и репейное масла. Интенсивно питают, усиливают рост и восстанавливают волосы. Надо смешать их в равных пропорциях и втереть в корни, после чего надеть специальную шапочку и обмотать голову полотенцем. Спустя 30 минут отправляйтесь мыть голову.
  2. Отвары различных трав. Их используют для полоскания или во время массажа головы. Чаще всего в рецепт берут крапиву, ромашку, хмель и лопух. Залейте пару ложек сухой травы кипятком и настаивайте примерно полчаса. Процедите отвар, чтобы его использовать.
  3. Глина. Серая, белая, голубая и красная глина отлично могут укрепить вашу шевелюру. Нужно взять пару ложек порошка и разбавить его эфирным маслом, минералкой или обычной водой. После чего нанести на корни и распределить по всей длине. Держать около 20 минут.
  4. Морская или поваренная соль. Смешайте соль с эфирным масло и втирайте в кожу головы. Это рецепт избавляет от перхоти, делает волосы послушными и может значительно их укрепить.

Для нужного эффекта все рецепты масок нужно делать не менее 3-4 раз в неделю.

Итак, что же делать, если выпадают волосы?

  • Выявите и устраните причины.
  • Помогите вашим волосам - при необходимости измените рацион, пейте витамины, массажируйте голову, используйте народные рецепты или начните лечение у специалиста.

За волосами нужно правильно ухаживать. Их выпадение - сигнал организма о том, что вы что-то начали делать неправильно! Прислушайтесь к своему здоровью. Гораздо проще предотвратить выпадение волос, чем его устранить. Своевременный и правильный уход вкупе со здоровым питанием - лучшая профилактика этой проблемы. Не затягивайте, если выпадение уже началось, ведь что может быть лучше красивых и здоровых волос?