Выпадают волосы

Кормление грудью необходимо для роста и полноценного развития младенца. Благодаря ему молодая мама сближается с малышом, испытывая приятные эмоции. Но иногда естественный процесс сопровождается неприятными последствиями. Выпадение волос при грудном вскармливании – наиболее частая проблема, которая появляется у женщин в этот период.

Причины возникновения проблемы

В послеродовой период в организме женщины резко снижается уровень эстрогена – гормона, отвечающего, в том числе, за красоту и густоту волосяного покрова. Это приводит к ослаблению волос.

Помимо этого, потеря волос во время грудного вскармливания происходит по таким причинам:

  1. Хроническая усталость. Среди молодых мам редко найдется та, которая может полноценно высыпаться после родов. В это период ребенок привыкает к новому миру, приспосабливаясь к незнакомым условиям. Поэтому он ведет себя неспокойно, нарушая полноценный сон матери. Хронический недосып вредит ослабленному организму, вызывая выпадение волос.
  2. Стрессовые ситуации. С рождением малыша в любой семье происходят перемены. Если мама не получает должную поддержку, она испытывает постоянные психоэмоциональные потрясения, которые сильно влияют на состояние шевелюры. 
  3. Авитаминоз. Кормящие женщины должны соблюдать диету, чтобы в молоко не попали вредные для малыша вещества. Но часто делают это в ущерб своему здоровью, ведь полноценный рацион с включением свежих овощей и фруктов не совместим с грудным вскармливанием. А недостаток витаминов не может сказаться на волосяном покрове положительно.
  4. Недостаточный уход. Недавно родившая женщина напрочь забывает о своей внешности, отдавая все силы ребенку. И хотя в этот период волосы как никогда нуждаются в полноценном уходе, маме некогда или просто не хочется заниматься нормальным мытьем головы или нанесением питательных масок. Такой подход оказывает не лучшее влияние на волосяной покров.
  5. Последствия наркоза. Если роды проводились при помощи кесарева сечения, роженица подвергалась действию наркоза. Он в достаточной мере вредит здоровью, на некоторое время выводя системы организма из строя.

Первая помощь при возникновении проблемы

В некоторых случаях кормящий организм не испытывает серьезных проблем с прической. Но если в норме у каждого человека ежедневно выпадает до 100 волосинок, то кормление грудным молоком увеличивает эту цифру до 300-400 штук.

Как определить, что пора начинать лечение? В первую очередь, осмотреть выпавший волос. Если на его кончике нет волосяной луковицы, которая невооруженным глазом видна в виде черного утолщения, то выпадение произошло по естественным причинам. Также следует изучить шевелюру в области темени и на висках. Появление значительных проплешин, которых ранее не наблюдалось, означают, что пора бить тревогу.

Каждая мамочка должна знать, что делать, если выпадают волосы при грудном вскармливании. Чтобы не проводить серьезное лечение, которое понадобится при попустительстве проблемы, необходимо соблюдатьрекомендации:

  1. Отказаться от химических веществ. В такой сложный для организма период нужно беречь свои волосы от воздействия внешних факторов. Не стоит прибегать к агрессивным косметическим процедурам, нарушающим структуру волос. К ним относятся окрашивание искусственными красками и химическая завивка. Также нельзя использовать лаки, муссы и другие средства для укладки.
  2. Правильно ухаживать за волосами. Не нужно забывать о полноценном уходе за внешностью, выделяя на это хотя бы несколько минут в день. Тем более, что ничего сложного делать не придется. Необходимо использовать расческу с деревянными или другими мягкими зубцами, отказаться от использования утюжков и плоек, при заплетании волос в косы не стягивать их туго. После мытья желательно не сушить голову феном, оставив волосы распущенными до полного высыхания.
  3. Подумать о смене имиджа. Молодой маме с длинными волосами стоит подумать о короткой прическе. Во-первых, так будет менее заметно прореживание шевелюры, а во-вторых, мытье головы будет занимать намного меньше времени.
  4. Пропить курс витаминов. Поскольку ребенку, питающемуся молоком, вряд ли пойдет на пользу включение в материнский рацион питания свежих овощей и фруктов, то для баланса витаминов в ее организме нужно принимать специальные комплексы.
  5. Прибегать к помощи близких. Кормящей маме необходимо отдыхать и полноценно высыпаться, чтобы сохранить красивые волосы. Поэтому не стоит бояться привлекать близких к уходу за ребенком. Так женщина не только сбережет свое физическое и моральное здоровье в порядке, но и поможет адаптироваться ребенку, который остро реагирует на состояние матери.

Народные средства для сохранения волос

Маме, кормящей ребенка грудью, не страшно облысение, если для ухода за волосами она будет использовать средства на основе натуральных компонентов. В домашних условиях легко и быстро приготовятся питательные маски, после нанесения которых можно вернуться к малышу. Вот некоторые из них:

  • Горчичная маска. Смешиваем горчицу сухую и детское масло в равных частях, желток яйца, сахарный песок (2 ч. л.), теплую воду (25 мл). Наносим горчичную маску на волосяной покров и укутываем его полиэтиленом и полотенцем. Через 25 минут смываем.
  • Маска с шишками хмеля. Шишки хмеля (25 г) заливаем кипящей водой (5 ст. л.). Укутываем и настаиваем 25 минут, после чего остужаем и хорошо втираем в чистые волосы. Дополнительного полоскания не требуется.
  • Маска с желтками. Тщательно взбиваем желток яйца вилкой, смешиваем с теплой водой (150 мл). После моем смесью голову, используя ее как обычный шампунь.
  • Маска с дрожжами. Распускаем в теплой воде 14 г свежих дрожжей. Перемешиваем раствор с белком одного яйца. Втираем маску на корни волос сразу после приготовления, втирая ее массажными движениями. После укутываем голову пакетом и полотенцем, выдерживаем час. Смываем дрожжевую смесь сперва водой, потом щадящим шампунем.

Если вышеперечисленные советы не помогли и волосы продолжают обильно выпадать, необходимо обратиться к трихологу. Он поможет разобраться, почему это происходит и назначит лечение, которое подойдет кормящей женщине, чтобы восстановить волосяной покров.