Имидж современных мужчин зависит от множества составляющих. К ним относится и состояние шевелюры. При наличии здоровых локонов у ее владельца появляется хорошая возможность регулярно ставить эксперименты над своим образом путем смены прически или стрижки. Современный ритм жизни провоцирует появление различных проблем с волосами и кожей головы.
Ломкость и сухость локонов, себорея и псориаз, а также выпадение прядей - это результат неправильного ухода, влияния неблагоприятных атмосферных явлений и несбалансированного питания. Поредение волосяного покрова на голове - это одна из основных проблем, которая беспокоит мужчин. Какие меры нужно принимать при наличии сыплющихся прядей? Первое, что нужно сделать - это сбалансировать питание, добавив в рацион недостающие витамины.
Витамины - это низкомолекулярные соединения. Они являются активаторами всех биохимических процессов протекающих в человеческом организме на клеточном уровне. Для обеспечения нормальной деятельности всех систем требуется постоянное снабжение организма витаминами.
Волосы - это продолжение кожного покрова. На густоту и пышность волос напрямую влияет здоровье кожного покрова головы, в котором находятся волосяные луковицы. Их нормальное питание и является залогом быстрого роста локонов, а также отсутствия секущихся и выпадающих прядей. Для нормального развития волос у мужчин необходимо стабилизировать питание волосяных фолликулов полезными веществами. Объясняется это тем, что на клеточном уровне в волосяном фолликуле протекает масса биохимических реакций, что требует определенного количества активаторов, которыми выступают витамины.
Снабжение луковиц всеми необходимыми витаминами и другими питательными веществами гарантирует нормальное развитие волос и предотвращает их выпадение. Они обретают природную прочность, естественный блеск, гладкость и упругость. Какие же витамины выбрать для того, чтобы волосы не выпадали?
Для того чтобы локоны не сыпались нужно сбалансированное поступление всех витаминов и минералов к волосяным фолликулам. Но некоторые витамины в большей мере, нежели остальные влияют на состояние волосяного покрова. К ним относят:
Для нормального роста волос у мужчин недостаточно поступления необходимых питательных элементов. Нужно также исключить прием вредной пищи и напитков. Трихологи не рекомендуют употреблять:
Большинство мужчин при выпадении волос покупают препараты от поредения волосяного покрова в аптеке, но для начала необходимо насытить свой рацион продуктами, которые содержат необходимые витамины. К ним относят:
Если включить в ежедневный рацион, хотя бы 3-5 продуктов питания из этого списка, то через 2 недели локоны перестанут выпадать, а через месяц начнет возвращаться прежняя густота. Но, если выпадение волос носит интенсивный характер и не прекращается после нормализации режима питания, то необходимо начать лечение алопеции при помощи приема комплекса витаминов.
На прилавках аптек и в интернете можно найти довольно много различных витаминных комплексов, которые предназначены специально для устранения облысения у мужчин. Одни препараты разработаны для профилактики поредения волос, другие - для лечения облысения. Их нужно пить в соответствии с информацией, предоставленной производителем в инструкции по применению, дабы не допустить нарушений обмена веществ в организме или других побочных эффектов.
По сравнению с натуральными витаминами аптечные комплексы для лечения поредения волосяного покрова у мужчин обладают рядом преимуществ. Какие отличия имеют синтетические поливитаминные комплексы?
Рынок витаминных комплексов, предназначенных для лечения и профилактики выпадения локонов у мужчин, насыщен различными средствами. Какие препараты наиболее эффективны по мнению дерматологов?
Какие еще препараты можно использовать в противостоянии с сыплющимися локонами? Трихологи рекомендуют применять следующие средства:
Все препараты желательно покупать в аптеках, где их качество подтверждено соответствующей документацией.
Стоит помнить, что бесконтрольный прием, как отдельных витаминов, так и их комплексов может привести к возникновению определенных нарушений в функционировании организма. Также могут проявиться аллергические реакции. Перед тем, как начинать пить те или иные препараты, лучше проконсультироваться с врачом и внимательно ознакомиться с инструкцией по применению, дабы избежать нежелательных последствий.
Если у вас есть дополнительная информация о том, какие витамины нужно пить для лечения облысения, и какой результат они приносят - поделитесь с нашими читателями в комментариях, они будут очень признательны.