мужчина трогает волосы

Вас мучает сухость кожи головы? Наверное, мало кто может похвастаться нормальной кожей. Плохая экология, наследственность, неправильное питание и образ жизни - основные причины проблемной кожи головы. Если вас мучает сухость головы, зуд, раздражение кожи, волосы выпадают, определенно у вас сухая кожа головы. Так или иначе, на протяжении жизни каждый человек с такой проблемой хоть раз, но сталкивался. Что же делать и какие причины появления сухости? Кому-то достаточно было обычного ухода с помощью специального шампуня и бальзама, другие же нуждаются в более глубоком и комплексном подходе к лечению. Если зуд и сухость сложно устранить самостоятельно, лучше обратиться за советом к трихологу, который проведет диагностику, выявит первопричину заболевания.

Сухая кожа головы: как ее определить

Главные симптомы:

  • Раздражение, зуд, покалывание кожи головы. Если вовремя распознать эти признаки и начать борьбу с болезнью, можно в дальнейшем избежать появления перхоти и выпадения волос.
  • Если вы чувствуете сухость, зуд даже после применения шампуня и кондиционера для локонов, следует бить тревогу и дополнительно увлажнять кожу.
  • У вас сухая кожа лица и тела? К сожалению, вероятнее всего, такая проблема ожидает вас с кожей головы.

Главные причины сухой кожи головы

У каждого больного своя причина. И все же, давайте выделим главные и решим, что делать.

правильно и неправильно

  • Неправильное питание. Самая распространенная причина. Бешеный ритм жизни современного человека заставляет подстраиваться под ускоренный темп. Так, люди часто перекусывают, питаются полуфабрикатами, а также в общепитах и фаст-фудах. Как следствие, нарушается обмен и веществ, а результат, как говорится на лицо. Имеем болезни кожи, волос, ногтей.
  • Неправильный образ жизни. Включает в себя малоподвижный образ жизни, вредные привычки. Явно ведь курение, например, не способствует здоровой коже и волосам. А постоянное нахождение в офисе высушивает кожу, что влечет за собой зуд. Многие модники, забывая о здоровье, не носят в зимнее время головные уборы. А ведь мороз, ветер совсем не друзья вашей шевелюре и коже головы. К тому же, когда вы заходите с мороза в помещение, вы подвергаете себя еще и перепадам температуры, что очень губительно, ведь вы не сможете реанимировать волосистую часть головы и устранить зуд, например, намазав их жирным кремом, как руки.
  • Нехватка нужных витаминов и минералов. Данная проблема тесно связана с вышеупомянутым неправильным питанием. Но не всегда употребление в пищу продуктов, содержащих питательные вещества, в полном объеме насытит организм микроэлементами. В таком случае на помощь придут витаминно-минеральные комплексы. Их можно приобрести в аптеках, но лучше все-таки, чтобы их назначил специалист. Конечно, это не говорит о том, что не нужно кушать полезные продукты вроде свежих овощей, фруктов, кисломолочных, молочных продуктов, орехов, злаков, свежей рыбы, печени. Для питания и роста волос включите в рацион витамины групп В, С, Е, кремний, железо, жирные кислоты.
  • Неправильный уход. При чем, иногда страдают те, кто, наоборот, пытается максимально ухаживать за собой. Прежде, чем приобретать средства из масс-маркета, растиражированные рекламой, внимательно изучайте этикетки. Чем ярче флакон и запах шампуня, тем меньше натуральных компонентов вы в нем найдете. Не покупайте универсальные средства. Один и тот же шампунь ну совсем никак не может подойти всем, а тем более, если у вас есть какие-либо проблемы. Ну и конечно, компонент, о котором вы должны были слышать уже не раз - Sodium Laureth Sulfate. Покупайте шампуни без него, этим вы очень выручите свои волосы и кожу головы.
  • Сушка волос. Хотите сделать модную укладку? Спешите утром на работу, а потому сушите волосы феном? Его агрессивное воздействие губительно как для волос, так и для самой кожи головы. Конечно же, лучше высушить шевелюру естественным путем. Но если вы всё-таки не можете от него отказаться, следуйте некоторым советом. После мытья хорошо промокните локоны толстым махровым полотенцем. Включите фен на холодный режим и высушите волосы. По возможности мойте голову реже, чтобы не нужно было так часто ее сушить, это уменьшит зуд.
  • Окрашивание волос. Индустрия моды расширила возможности для мужчин. Сейчас немало парней окрашивают локоны. И хоть такое негативное воздействие на волосы происходит заметно реже, например, сушки феном, всё же покраска волос регулярно имеет место быть. Если отказаться от этого удовольствия совсем не представляет возможности, окрашивайтесь не чаще, чем раз в месяц. В идеале делайте это в салонах у профессиональных мастеров.

Сухая кожа головы нуждается в пилинге

Прежде, чем бороться со следствием сухости - перхотью, попробуйте сделайте пилинг. Ведь часто мы принимаем за нее не отшелушенные частички на голове. Как следствие, вы можете годами бороться с перхотью, хотя причина кроется в другом и имеет более легкое решение. Добавьте при мытье головы в свой шампунь парочку ложек самого обычного сахара и помойте голову. Это избавит вас от омертвевших клеток кожи головы. Тщательно массируйте кожу подушками пальцев, не подключая ногти и не увлекаясь процессом. Не травмируйте кожу.

соль

Мойте голову правильно

Чтобы сохранить здоровье кожи и устранить зуд, немаловажно правильно ее очищать. Если проблема сухости только-только появилась, возможно, причины ее не так серьезны, а банальны - вы просто неправильно моете голову.

  1. Обязательно расчесывайте шевелюру перед процедурой.
  2. Покупайте шампунь под свой тип волос. Наносите его не непосредственно на локоны, а предварительно разведите с водой в ладони, взбив в пену и только потом - на затылок, продвигаясь к макушке.
  3. Распределите по всей длине.
  4. Хорошенько массируйте кожу головы при мытье.
  5. Каждый раз используйте увлажняющий кондиционер. Тщательно выполаскивайте остатки средства, иначе кудри будут иметь несвежий вид и быстро пожирнеют.
  6. Промокните волосы, лучше делать это махровым полотенцем.
  7. Ни в коем случае не трите их!
  8. Не спешите расчесывать слишком влажные локоны.

Жесткая вода из крана губительна для волос, потому лучше кипятить или отставать ее. Если есть время, делайте отвары трав для полоскания.

Да, и забудьте о совете, пришедшем к нам из советских времен, что следует наносить шампунь дважды. Во-первых, состав современных шампуней совершенно изменился и способен вымыть голову с первого раза. Во-вторых, вы наверняка моете волосы чаще, чем раз в неделю, потому волосы просто не загрязняются так сильно.

мужчина моет голову в душе

Используйте масла

Если кондиционер не справляется с сухостью кожи, добавьте в средствам для ухода масло жожоба или кокосовое. Они вполне доступны и стоят сравнительно недорого. Масла благодаря своей консистенции удерживаются на коже значительно дольше лосьонов и кремов.

Не бойтесь, что голова будет выглядеть жирной. Просто следуйте подсказкам. Для начала немного намочите кудри, чтобы они меньше поглотили масла. Промокните в масло ватный диск и нанесите на кожу головы. Старайтесь не касаться волос. Через 10 минут смойте масло шампунем. Не забывайте делать это правильно! Лучше всего смывать масла шампунями, в составе которых присутствуют масло чайного дерева, ромашка и розмарин. На время масляного лечение исключите средства для стайлинга. Они сведут результаты лечения на нет.

масла для волос

Домашние маски

Поэкспериментируйте с народными средствами, которые помогут успокоить, увлажнить кожу головы и побороть зуд.

  • Маска на основе репейного масла: смешайте по ложке репейного и оливкового масла, добавьте две ложки меда и подогрейте смесь. Нанесите на кожу головы. Через шестьдесят минут смойте шампунем. Возможно, придется смывать маску несколько раз, потому лучше не делать ее утром, когда вы спешите по делам.
  • Маска из сметаны: возьмите столовую ложку домашней жирной сметаны и столько же лимонного сока, добавьте одно сырое домашнее яйцо. Взбейте ингредиенты, слегка подогрейте и нанесите по прядям. Через полчаса смойте, как в предыдущем рецепте.
  • Маска с яичным желтком: взбейте один желток домашнего яйца, добавьте немного горячей воды и одну столовую ложку водки. Нанесите на кожу головы и корни волос. Через полчаса смойте. Маска легко смывается. Желательно проводить ее регулярно - не реже одного раза в неделю.

домашняя маска для волос

Не отчаивайтесь и имейте терпение - сухая кожа головы не уходит так быстро, как хотелось бы и лечение наверняка займет определенное время. Потому не бросайте курс через неделю, не увидев результатов. В конечном итоге вы будете очень гордиться своей выдержкой и шикарной шевелюрой.