мужчина держится за голову

Головная боль знакома всем и каждому, но есть специфические боли, которые, кажется, приносят гораздо больше дискомфорта и неприятных ощущений. Есть «счастливчики», которым удалось испытать не самые приятные ощущения, когда болит кожа головы.

Подобные болевые ощущения, это всего лишь айсберг, ведь причины таких болей кроются гораздо глубже. Чтобы выяснить, как бороться с болями, нужно понять, почему болит кожа головы.

Симптомы

Самое известное название таких специфических болевых ощущений «каска неврастеника», также известны и другие названия при боли кожи головы: головная боль напряжения, психогенная головная боль, цефалгия мышечного напряжения, как это не называй, а с дискомфортом и значительным ухудшением качества жизни нужно бороться.

Когда болит кожа головы, ощущения не из приятных, и перепутать это с чем-то другим очень сложно, все из-за того, что такая боль имеет специфические черты:

  • ощущение каски;
  • монотонная боль;
  • тяжесть умеренная или средняя;
  • сжимающий, сдавливающий характер.

Симптомы таких неприятных ощущений проявляются как:

  • болевые ощущения при прикосновении;
  • покалывание или жжение;
  • постоянный зуд;
  • больно во время расчесывания;
  • боль в прикорневой части головы.

Боль не наступает внезапно, она медленно нарастает, со временем набирая все большую интенсивность, особенно если вы начинаете дотрагиваться до кожи. Локализация таких ощущений может быть разная. Она может охватывать всю поверхность головы или обострятся в отдельных ее частях: на макушке, в районе лба, ощущение боли в районе висков или на затылке.

Боли у каждого человека могут проявляться по-разному, их характер полностью зависит от причины, из-за которой они появились.

Источник боли

Причина, из-за которой болит кожа головы, имеет либо физиологическую или психологическую природу. Врачи утверждают, что такие болевые ощущения при прикосновении к коже головы вызываются в основном из-за нестабильности эмоциональной сферы. Именно такие люди чаще всего испытывают дискомфорт.

Другие же причины можно разделить на три группы:

  1. эмоционально-психологические;
  2. физиологические;
  3. косметические или бытовые.

Важно определить, почему болит кожа головы, тогда можно говорить о способах борьбы с этим недомоганием.

Эмоционально-психологические факторы

Люди с нестабильной эмоциональной сферой и те, кто крайне импульсивен, очень часто испытывают дискомфорт, связанный с необычными болями кожи головы. Причиной тому могут быть:

  • частые стрессы;
  • продолжительные психические напряжения;
  • резкие перепады настроения.

Эмоционально угнетенные состояния, депрессия ведет к развитию спазмов сосудов. К данной категории заболеваний можно смело приписывать вегетососудистую дистонию и нейроциркуляторную дистонию, также значительное истощение организма.

Продолжительное влияние этих факторов на организм человека приводит к частым болям кожи головы, кроме того, в дальнейшем это может привести к онемению верхних и нижних конечностей и кончиков пальцев.

Физиологические факторы

Физиологические причины возникновения такого недуга могут включать:

  • нехватку в организме витаминов и минералов;
  • ослабленный иммунитет;
  • очень часто причинами такого недуга бывает зимний период и период межсезонья;
  • слишком пересушенный воздух в помещении;
  • реакция на сигаретный дым;
  • респираторные и инфекционные заболевания;
  • педикулез;
  • травмы головы;
  • перемены в гормональном фоне;
  • факторы наследственности;
  • индивидуальные особенности организма и др.

Косметические или бытовые факторы

К косметическим и бытовым факторам возникновения этого недуга относятся:

  • Очень частые причины данного недомогания могут возникать, когда длительно носят тесный головной убор, под которым волосы сильно сминаются, кожа головы начинает потеть и зудеть.
  • Неприятные ощущения, связанные с болью кожи головы могут возникать у тех, кто любит обходиться без головного убора в холодное время года.
  • Также одной из причин может быть использования некачественных средств по уходу за волосами и кожей головы. Такие средства могут вызывать осложнения в виде тяжелых аллергических реакций, такие как: сильный зуд, шелушение кожи головы, кожные высыпания, нарушения структуры кожи, появление перхоти.

Что делать в случае возникновения недуга

В первую очередь при возникновении каких-либо болевых ощущений под волосами не стоит заниматься самолечением, либо просто забывать о недуге после приема болеутоляющего. Не следует игнорировать подобные сигналы организма, при возникновении недомогания обратитесь к врачу. После проведения опроса и обследования специалист сможет установить причины недуга и назначить соответственный курс лечения. В этот курс лечения будет входить прием лекарственных средств и лечение немедикаментозными методами.

Курс лечения будет включать:

  • Прием препаратов, которые будут воздействовать на недуг исходя из причин его возникновения. Целесообразным будет назначение следующих препаратов: спазмалгона, нурофена, парацетамола или анальгина. Каждый из этих препаратов действует по разному, они оказывают противовоспалительное, болеутоляющее и снимающее спазм действие.
  • Массажи. Благодаря массажам восстанавливается кровоснабжения головы, тем самым снимая дискомфорт. Массаж можно делать как пальцами, так и специальными приспособлениями, предназначенными для этого. Для улучшения состояния нужно надавливающими, круговыми движениями пальцами рук массировать кожу головы. При этом нужно прорабатывать более болезненные участки головы, например на макушке, висках или затылке, большее количество времени. Кроме того, можно использовать массажную щетку, также аккуратно совершая круговые движения. Только следует помнить о том, что все манипуляции проводятся на чистые волосы. Кроме того, можно воспользоваться ароматическими маслами.
  • Использование горчицы. Используя сухую горчицу, можно приготовить маску, которую нужно аккуратно нанести на корни волос, и после четверти часа, промыть теплой водой.
  • Использование соли. Крупная поваренная соль и густая мыльная пена может помочь избавится от всех накопившихся загрязнений, тем самым улучшив кровоток. Смесь из соли и пены массажными движениями втирается в кожу, после 5-10 минут, также теплой водой вся смесь смывается.
  • Релаксация, то есть мышечное расслабление и снятие психического напряжения. Хорошо помогает, если первопричиной недуга были эмоционально-психологические факторы.

Главное в этом процессе дать себе полностью успокоится, конечно, самый лучший способ это полноценный здоровый сон, с другой стороны, если нужно быстро снять боль и восстановить силы, следует:

  • найти спокойное место, где вы сможете уединиться;
  • затем сесть или лечь, в удобное для вас положение;
  • закрыть глаза и попытаться максимально расслабиться;
  • следует мысленно сосредоточиться на мышцах своего лица и попытаться по очереди их расслабить.

По истечению 10-15 минут, когда вы откроете глаза, от напряжения и ощущения дискомфорта не останется ни следа.

В любом случае при возникновении сильных и частых болей при прикосновении к коже, обязательно обращайтесь к врачу.

Профилактика

Как известно для того, чтобы не бороться с последствиями недуга, лучше предотвратить его появление, а для этого нужно всего лишь:

  • Использовать деревянную расческу.
  • Выбирать качественные средства по уходу, которые будут подходить вашим волосам и коже.
  • Максимально сократить пользование феном.
  • Не следует носить слишком тесных головных уборов.
  • Всегда одеваться по погоде.
  • По возможности избегать стрессов.
  • Принимать поливитаминные комплексы.
  • Отказаться от вредных привычек и правильно питаться.
  • Заниматься спортом.
  • Следить за состоянием здоровья, не допускать заболевания сосудов.

С какой стороны не посмотри, лучше будет не допустить возникновения подобного недуга, но если такое все же произошло, тогда следует незамедлительно принимать меры по устранению не только дискомфорта, но и причин, из-за которых он возник.